Ganzkörpertraining an der frischen Luft - Walking ist weit mehr als nur „schnelles Gehen“. Es ist das perfekte Training für alle, die ihren Körper sanft, aber effektiv fordern wollen. Durch die gleichmäßige Belastung wird dein Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Gelenke geschont.
Der Clou liegt in der Technik: Mit den richtigen Handgriffen und einem bewussten Bewegungsablauf aktivierst Du sogar Deinen Schulter-Nacken-Bereich und löst Verspannungen.
Wir lieben Walking – und wir zeigen Dir, wie Du das Beste aus jedem Schritt herausholst. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Komm vorbei und werde Teil unseres Teams. Wir freuen uns auf Dich!
